体に良いもの

　明日から1泊2日で、人間ドック。普段から食べるものには気を使っているが、それでも飲み過ぎは否めない。

　せめてもの悪あがきで、2日の断酒。メニューは、いつもと変わらずだけど。

　ビタミンたっぷりのゴーヤチャンプルー。鯖の刺身には玉ねぎを添えて、血液さらさら。 イカの刺身でタウリンを補給。

　さて、どうなる明日。